Sonnabend, 16.01.2021

Halte dir jeden Tag dreißig Minuten für deine Sorgen frei und mache in dieser Zeit ein Nickerchen. Abraham Lincoln

Aus dem Kalender für Frauen: Alles hat seine Zeit
Ich habe mir etwas Frühling in die Wohnung geholt.

Ich wünsche Euch und Euren Familien allen ein schönes Wochenende.

Heute Nacht kann ich wieder einmal nicht so richtig schlafen. Zu viele Sachen gehen mir durch den Kopf.

In solchen Nächten setze ich mich im Bett hin und lese ein bisschen. Irgendwann kommt der Schlaf dann von ganz alleine.

Manchmal schreibe ich dann auch in meinem Tagebuch.

Nimm Herausforderungen nicht zu persönlich.

Impuls für den Tag

Samstag, den 16.01.2021

Aus der Lesung
Lasst uns also voll Zuversicht hinzutreten zum Thron der Gnade, damit wir Erbarmen und Gnade finden! Hebr 4,16a

Gedanken
Du wagst dein Ja und erlebst einen Sinn. Du wiederholst dein Ja und alles bekommt Sinn. Wenn alles Sinn hat, wie kannst du anders leben als ein Ja.

Dag Hammarskjöld, UN-Generalsekretär

Gebet
Brich an, du bist die wahre Sonne, leucht uns mit deinem Himmelsschein; des Heilgen Geistes Glanz und Wonne dring tief in unsre Herzen ein. 

Ambrosius von Mailand, Bischof, Kirchenvater

 

 

Tag…, Coronakrise, Meine 1.Fahrradtour auf meinem E-Bike.

Tag…, Coronakrise, Onlinespendenaktion für die Deutsche Krebshilfe

Morgenidylle

Ich wünsche Euch allen einen wunderschönen Tag.

Impuls für den Tag

Mittwoch, den 25.11.2020

Aus der Lesung
Denn du allein bist heilig: Alle Völker kommen und beten dich an. Offb 15,4b

Gedanken
Das Leben selbst, die ganze Welt, das alles finden wir vor. Wenn andere uns lieben, Vertrauen schenken, uns gut sind, trotz unserer Eigenarten und Schwächen, dann müssen wir ehrlich gestehen, das alles ist nicht unser eigenes Verdienst, sondern eine Gabe, und wenn wir wollen ein Geschenk des Himmels. 

Leo Nowak, Bischof em. v. Magdeburg

Gebet
Sende uns Boten Gottes deiner heilenden und helfenden Nähe. Sende deine Engel, um uns zu schützen. Lass sie unsere Wegbegleiter sein auf dem Pfad zum Ziel.

Bild könnte enthalten: Text „HUMOR NATUR POSITIVE GEDANKEN GUTER SCHLAF STARKES IMMUNSYSTEM MEDITATION GESUNDE ERNÄHRUNG BEWEGUNG LACHEN UMARMUNGEN GELASSENHEIT KLENE yoGi*“

LInk zu Cancerunites

In diesem Jahr nehme ich an einer Spendenaktion für die Deutsche Krebshilfe teil. Ich finde es wichtig für diesen Bereich zu spenden, weil sehr vielen in Not geratenen Krebspatienten und Krebspatientinnen geholfen werden konnte bzw. noch geholfen wird. Auch sehr wichtig finde ich das weiter geforscht wird, um diese Krankheit endlich zu besiegen. #talkaboutcancer, #germancancer, #andrea-v.de, #breastcancer, #yescon, #yeswecancer

Meine Online Spendenaktion für die Deutsche Krebshilfe

 

 

Tag…, Coronakrise, Kochen hält Leib und Seele zusammen.

Ich wünsche Euch allen einen wunderschönen Mittwoch.

Gestern habe ich mir ein gebrauchtes E-Bike gekauft. Ich freue mich riesig, dass ich mir diesen Wunsch in der Vorweihnachtszeit erfüllt habe. So kann ich noch mehr die Radwege in unserer näheren Umgebung erkunden. Ich werde Euch in der nächsten Zeit darüber berichten.

https://instagram.com/stories/andreavvoss/2449670257366491914?igshid=p0sd8ikxy38x

Tag…, Coronakrise, Gedankenkraft und Gemüsesuppe

Seit ich erkannt habe, dass die meisten Grenzen nur in meinem Kopf sind, macht das Leben doppelt so viel Spaß.

Heute Mittag habe ich eine Gemüsesuppe aufgesetzt. Sie hat sehr lecker geschmeckt.
Apfelsinen und Äpfel

Ich bestimme was ich denke, womit ich mich umgebe und, natürlich, wie ich mich zum Ausdruck bringen mag. Das hört sich vielleicht schräg an: aber ich muss nicht das denken, was da in meinem Kopf rumspukt. Sätze wie: „Was sollen die Anderen denken?“ werden gestrichen.

Wie wichtig das ist, beweist nun auch die Hirnforschung: „Dein Gehirn wird alles tun, damit Du recht behältst“.
Wenn Du denkst, der Tag wird schrecklich, dann wird Dein Gehirn dir all das zeigen, was dem entspricht.

Wir kennen den Spruch schon von Henry Ford: „egal ob Du denkst, du kannst es oder du kannst es nicht – du wirst auf jeden Fall recht behalten“. Wenn wir schon ganz pessimistisch an etwas rangehen, wird unser Gehirn uns darin unterstützen.

Aber wir können es ja auch zu unserem Vorteil drehen und positiv in den Tag starten – auch dann unterstützt uns unser Gehirn.

Ganz viel Spaß dabei!!!
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#leichtigkeit #glück #lebensfreude #spaß #kopf #gedanken #eigenegrenzen #gehirnforschung #henryford #zitat #zitate #positivesdenken

Tag…, Coronakrise, Zu Gast auf der Eselbrücke

Zu Gast auf der @eselbruecke Wir haben den Eseln und Ponys ein paar Zweige von unserer Korkenzieherweide vorbei gebracht. Sie haben sich die kleinen Blättchen schmecken lassen.Der @Eseltrupp hat sich sehr gefreut über das Leckerli. https://www.instagram.com/p/CHpx4RFHlTJ/?igshid=g11fetk6m3qh

Korkenzieherweide für die Esel

Tag…, Coronakrise, Wochenende zu Hause

Ich wünsche Euch und Euren Familien allen einen schönen Sonntag Abend.

Link zu meinem Instagram Profil

Tag…, Coronakrise, Herbstliche Impressionen, Vitamin D tanken in der Mittagssonne

Viele liebe Grüße aus meinem Garten. Ich habe gerade die Mittagssonne genossen und dabei gleichzeitig etwas Vitamin D getankt. Das Laub der kleinen Buche leuchtet in herrlichen Farben. Es sieht richtig goldig aus. Hier fühle ich mich frei und glücklich. Ich habe die Sonnenstrahlen genossen und dabei tief durchgeatmet.

Soweit es Euch allen möglich ist, geht bitte in der Mittagspause un dee Mittagssonne spazieren. So tankt ihr gleich noch etwas nebenbei Vitamin D und füllt Eure Lungen mit natürlichen Sauerstoff. Euer Immunsystem dankt es Euch. Bleibt alle schön gesund.

Ich finde es wichtig mein Immunsystem auf die natürliche Art zu stärken und nicht so viele unnatürliche Mittelchen einzunehmen. Das Vitamin D in der Sonne ist ein natürlicher Lieferant.

Vitamin D Nahrungsergänzungsmittel nutzlos gegen Corona

Tag …, Coronakrise, Walking im November und Entspannung

Ich wünsche Euch allen einen schönen Tag

Heute ist wieder einer der trüben Novembertage. Ich bin heute schon sehr früh walken gewesen. So bekomme ich klare Gedanken und beginne den Tag frisch und munter. Und trotzdem fühle ich mich ein wenig matt und müde. Werde mich daher etwas ausruhen, entspannen und ein paar QiGong Übungen machen.

Wie man sich entspannt? Sprechen Sie langsam und ruhig indem sie Melodie eines jeden hervorheben eine Reihe von Wörtern aus, die Ruhe und Frieden ausdrücken, wie beispielsweise Stille, Gelassenheit, Ruhe, Gleichmut, Frieden. Sagen Sie das Folgende: es besitzt eine erstaunliche Macht, den Geist zu beruhigen und den Körper zu entspannen: “Bewährten Sinn bewahrst du in Frieden…” (Jesaja 26,3), Wiederholen Sie das mehrere Male im Verlaufe des Tages, und sie werden sich entspannen.

Tag…, Beweg dich gegen Krebs

Ich war gerade 01:10 Std. walken. Mach doch auch mit! Hier kannst du mitmachen: https://beweg-dich-gegen-krebs.de/ #BewegDichGegenKrebs

Ich wünsche Euch allen einen schönen Start in die neue Woche.

Impuls für den Tag

Montag, den 09.11.2020

Aus der Lesung
Wisst ihr nicht, dass ihr Gottes Tempel seid und der Geist Gottes in euch wohnt? 1 Kor 3,16

Gedanken
Lasst uns mit ganzem Herzen betrachten, woher wir kommen und wohin wir wollen; und dann, was wir tun und vorhaben, damit wir doch nicht das ewige und höchste Gut verlieren. 

Nach Jakob Böhme, Mystiker, Philosoph

Gebet
Du, Gott suchst ein von Liebe zu dir und zum Nächsten erfülltes Herz. Das ist der Thron, auf dem du zu sitzen liebst. So schenke uns, Vater, ein solches Herz. 

Nach Seraphim von Sarow, Mystiker