Tag 55, Coronakrise, Qi Gong bei mir zu Hause

Ich wünsche Euch allen einen wunderschönen Tag. Ich habe auch das QiGong für mich entdeckt. Die sanft, fließenden Bewegungen des Qi Gong fördern meine Klarheit und Flexibilätät meiner Gedanken, tun meiner Atmung und Verdauung gut und stärken mein Herz-, Kreislaufsystem. Ich habe es in mein Tagesablauf integriert und gönne mir täglich 10 bis 20 Minuten.…… Tag 55, Coronakrise, Qi Gong bei mir zu Hause weiterlesen

QiGong und Gute Laune Tanz

Qigong und Gute Laune Tanz Heute bin ich noch einmal in diesem Jahr beim TaiQigong gewesen. Ich möchte mich auf diesem Wege für das tolle vergangene Jahr bei Hilde und allen anderen aus der Gruppe bedanken. Wir alle haben herrliche Stunden zusammen verbracht. Hilde hat uns allen die Achtsamkeit und auch das bewusste Atmen näher…… QiGong und Gute Laune Tanz weiterlesen

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