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Montag, 07.03.2016, Tag der gesunden Ernährung

Mein Leben mit Brustkrebs Ich wünsche Euch allen einen schönen Start in die Woche. Heute am 07.03.2016 ist wieder der Tag der gesunden Ernährung. Ich habe mir schon ein wunderbares gesundes Frühstück gegönnt und fühle mich dadurch total fit: 1.Müsli : 50g Haferflocken 50g Leinsamen 20g Weizenkleie etwas Milch Himbeeren.   2.Mehrkornschnitte: mit Quark und Read more about Montag, 07.03.2016, Tag der gesunden Ernährung[…]

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Dienstag, den 10.02.2015, Tofugericht und Ernährung

Mein Leben mit Brustkrebs Blick auf den wunderschönen Ruppiner See mit leichter Eisdecke Gestern Abend habe ich mal ein Tofugericht gebraten. Es hat mir sehr gemundet. Folgende Zutaten habe ich dafür genommen: 400 g Bio Tofu natur (habe ich bei Edeka gekauft) 3 Möhren 1 rote Paprikaschote 1 gelbe Paprikaschote 1 gehackte Knoblauchzehe 1 rote Read more about Dienstag, den 10.02.2015, Tofugericht und Ernährung[…]

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