Dienstag, den 24.02.2015, Sport und Bewegung, Sanftes Krafttraining

Mein Leben mit BrustkrebsHeute habe ich wieder mein Fitnessprogramm durchgezogen. Die Sonne schien heute den ganzen Tag. Das richtige Wetter zum Wohlfühlen. Ich habe heute wieder ein sanftes Kraftträning durchgeführt. Sanftes Krafttrainig: Folgende Übungen führe ich immer an Geräten durch. Leider kann man diese Übungen nicht zu Hause alleine durchführen, da mir zu Hause die… Dienstag, den 24.02.2015, Sport und Bewegung, Sanftes Krafttraining weiterlesen